Quali sono i rimedi naturali per insonnia?

14.Quali sono i rimedi naturali per insonnia?

Uno dei rimedi naturali contro l’insonnia è il miele fior di Arancio. Ha un alto contenuto vitamine B12 coadiuvante nel rafforzamento del sistema nervoso centrale e viene utilizzato contro l’affaticamento cronico e la stanchezza.

Il Miele fior di Arancio possiede un ottimo potere calmante, e sedativo, dunque è uno dei rimedi naturali per l’insonnia, il mal di testa, gli stati nervosi e l’ansia. Valido rimedio contro l’insonnia il miele fior di Arancio può essere impiegato prima e dopo un intenso sforzo fisico.